Christian Dummer im Interview

Mount Swiss:
Hallo Christian, du bist ja ein Kampfsport-Allrounder. Welche Sportarten hast du „professionell“ betrieben?

Christian Dummer:
Im Kampfsport habe ich alles auf Leistungssport Niveau gemacht. Judo, Ju-Jutsu, Vollkontakt Karate, Ringen, Kickboxen, Krav Maga und BJJ. Ich war über 10 Jahre in der Ju-Jutsu Nationalmannschaft, zudem im Nationalkader der ISKA und WTKA

Mount Swiss:
Was machst du aktuell noch? Und wie oft in der Woche?

Christian Dummer:
Ich trainiere noch so 7-10 Stunden pro Woche. Als Leistungssportler waren es ca. 20-25 Stunden pro Woche

Mount Swiss:
Wie motivierst du dich? Besonders an Tagen, in denen der Terminkalender bereits voll ist?

Christian Dummer:
Ich brauche für den Sport keine besondere Motivation, weil es mir einfach Spaß macht

Mount Swiss:
Achtest du auf deine Ernährung? Oder bevorzugst du eine bestimmte Ernährungsform?

Christian Dummer:
Eigentlich nicht besonders. Ich versuche mich während der Woche vernünftig zu ernähren und kann dann am Wochenende auch mal über die "Stränge schlagen"

Mount Swiss:
Wo möchstest du in 10 Jahren stehen?

Christian Dummer:
Weiter auf der "Matte"

Mount Swiss:
Hast du noch Tipps für Sport-Einsteiger?

Christian Dummer:
Nicht ohne einen Checkup durch den Arzt und ohne Trainer starten. Dieser hat die besten Tipps und Ratschläge, welche man auch unbedingt befolgen sollte. Ansonsten: Hartes Training zahlt sich aus.

Mount Swiss:
Dein Lebensmotto?

Christian Dummer:
Lernen durch Schmerzen

Mount Swiss:
Wie würdest du dich selbst mit einem Wort beschreiben?

Christian Dummer:
Ein Optimist durch und durch